Selbstliebe und warum reden hilft

Selbstliebe. Was für ein großes Wort. Was für ein bedeutendes Thema. Vielleicht das bedeutendste über das ich je bisher geschrieben habe. Ein Thema über das man nicht oft spricht. Aus Angst? Ich weiß nicht genau, ob meine Worte hier dem gerecht werden können, was ich dir heute sagen will. Schon lange will ich diesen Beitrag schreiben, traue mich aber einfach nicht, weil das alles so schwer zu greifen ist. Machs dir gemütlich und nimm dir ein bisschen Zeit, den Beitrag zu lesen. Continue reading „Selbstliebe und warum reden hilft“

Über Körperbewusstsein und body positivity

Wir stellen uns auf die Waage, verfolgen den Ernährungsplan aus einer Zeitschrift, gehen ins Fitnesstudio für den Beach Body, nehmen Schmerzmittel und Ersatzstoffe, die Liste ist lang. Das alles tun wir für unseren Körper, wir wollen gesund und fit sein und den best möglichen Zustand erreichen. Aber wann geht es dabei eigentlich wirklich um uns selbst? Continue reading „Über Körperbewusstsein und body positivity“